التدليك الرياضي هو أحد أشكال التدليك المخصص للرياضيين. ويُستخدم لمنع الإصابات، وإعداد الجسم للأنشطة الرياضية، والحفاظ عليه في حالة مثالية، ومساعدة الرياضيين على التعافي من التعب والإصابات الناتجة عن التدريب. وهناك ثلاثة أنواع رئيسية من التدليك الرياضي: التدليك قبل الحدث، والتدليك بعد الحدث، والتدليك الصيانة. ويستخدم كل نوع من أنواع التدليك الرياضي تقنيات تدليك مختلفة.

تستغرق جلسات التدليك الرياضي عادة من 30 إلى 60 دقيقة. يتم إجراء التدليك قبل الحدث مباشرة قبل دخول الرياضي إلى المنافسة. يتكون من تدليك خفيف سريع لتحفيز وتسخين العضلات وتدليك بالحجر لتسهيل حركة العضلات بسهولة وتقليل توتر العضلات. يتضمن التدليك الخفيف عمومًا ضربات مريحة، ولكن عند القيام به بسرعة، يصبح محفزًا. مع تقدم التدليك وزيادة الضغط، يستخدم معالج التدليك ضربات قرعية وحجامة لتحفيز العضلات على الانقباض والتمدد. على الرغم من أن منطقة الجسم التي يتم تدليكها تختلف من رياضة إلى أخرى، إلا أن عضلات الساق وأسفل الظهر عادة ما تكون أهداف هذا النوع من التدليك.