تدليك السيلوليت
يحدث السيلوليت، المعروف باسم ضمور الدهون المائية، عندما تنحصر الأنسجة الدهنية في الطبقة تحت الجلد بين الأنسجة الضامة. ويؤدي هذا إلى تراكم غير منتظم وغير متساوٍ للدهون، وخاصة في الوركين والفخذين العلويين، مما يؤدي إلى ظهور مظهر غير مرغوب فيه لا ترغب في رؤيته. ولا تتحمل الخلايا الدهنية وحدها مسؤولية مظهر قشر البرتقال؛ بل يساهم فقدان الوزن السريع والأنسجة الضامة الضعيفة أيضًا في تكوين السيلوليت. تنشأ السيلوليت نتيجة لتضخم الخلايا الدهنية. وتخزن الخلايا الدهنية، التي يبلغ حجمها حجم رأس الدبوس تقريبًا، الدهون من الطعام الذي نستهلكه في جزيئات دقيقة.
- التدليك الإقليمي عالي الكثافة وتدليك الجسم بالكامل:
تركز هذه الطرق على الدورة الدموية، حيث يعمل هذا النوع من التدليك على تنشيط الدورة الدموية تحت الجلد، مما ينشط الأنسجة، كما يساعد على تفتيت الأنسجة الدهنية بسهولة. يتم استخدام الزيوت الدافئة وتطبيقها على المناطق المصابة بالسيلوليت. بالإضافة إلى ذلك، يجب تطبيق التدليك الكلاسيكي على الجسم بالكامل.
- تدليك التصريف الليمفاوي
:تعتبر هذه التدليكات فعالة بشكل خاص على الدورة الليمفاوية. حيث يتم هذا التدليك ببطء شديد وبشكل خاص على العقد الليمفاوية، وينتهي بإرسال كمية وفيرة من الأكسجين إلى الخلايا وتسهيل إزالة السموم من الجسم.