تدليك
الفوائد العامة للتدليك المنتظم:
- يقلل من آثار مرض الألم العضلي الليفي (روماتيزم الأنسجة الرخوة).
- يساعد على إذابة التليف العضلي (عقد العضلات).
- يقوي العضلات بعد الكسور والإصابات.
- يمنع حدوث تقرحات الفراش لدى المرضى المصابين بالشلل.
- يساعد على استرخاء الندبات وعلامات الجراحة.
-يعمل على تفتيت المخاط الموجود في الرئتين، مما يساعد على التنفس الطبيعي.
- يساعد البشرة على البقاء مرنة وشبابية.
- يساعد على تخفيف الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- يساعد على تخفيف آلام العضلات والأنسجة الضامة.
- يمنع ويخفف من تشنجات وتقلصات العضلات.
-يغذي العظام ويقويها.
- يمنع ويساعد على إذابة التكلس في المفاصل.
- يمنع ويخفف الإمساك والغازات.
- ينشط الدورة الدموية ويفتح الأوعية الدموية ويريح القلب.
- يسرع الدورة الليمفاوية، ويمنع ويساعد على تخفيف الوذمة.
- يقوي جهاز المناعة ويساعد على بناء المقاومة ضد الأمراض.
- يساعد في التخلص من الفضلات المتراكمة في الجسم (التخلص من السموم).
- يقلل من التوتر الجسدي والعقلي الناتج عن التوتر.
- يساعد على تخفيف الاضطرابات مثل التعب والأرق.
-يعزز التوازن بين أنظمة الجسم.
- يقلل من التوتر ويمنح الهدوء والسكينة العميقة ويجلب السلام.
- يساعد الفرد على التفكير بشكل أكثر هدوءاً وحكمة.