​

Вода — это вещество без вкуса и запаха, которое жизненно необходимо для всех известных форм жизни. Все физические и химические явления, необходимые для жизни, могут происходить со свойствами воды. По этой причине биологи назвали воду «живой жидкостью». Две трети нашего тела и две пятых мира — это вода. Тепловой баланс нашего тела, продолжение внутриклеточной жизни, сжигание и усвоение питательных веществ зависят от воды. Кроме того, вода является очень хорошим очистителем.

 

Защитным методом является употребление только необходимого количества воды в день. Вода должна быть чистой и щелочной. По мнению экспертов, ежедневное потребление воды взрослым человеком должно составлять 2-2,5 литра. Однако это зависит от возраста, пола и климата. Не рекомендуется резко увеличивать потребление воды тем, кто пьет очень мало воды. Ведь организм ко всему привыкает, в том числе и к жажде. Однако цена этой вредной привычки — быстрое старение и различные заболевания.

 

 

 

 

 

Целью детоксикации (очищения) является удаление токсинов, накопленных в организме. В токсичной (ядовитой) среде нашего века отходы кислот тканей, остатки химических веществ и тяжелых металлов накапливаются в организме быстрее, чем когда-либо, что приводит к большему количеству аллергий, умственных и физических нарушений. В последние годы мы стали больше слышать о программах травяной и гомеопатической очистки (детоксикации) от практикующих альтернативную и комплементарную медицину, как о естественном способе оставаться здоровым и уменьшать дискомфорт.

 

 

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ДЕТОКСИКАЦИИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

Некоторые методы детоксикации: очищение организма с помощью специальных щелочных диет, фруктово-растительные диеты в определенные периоды, осознанное употребление некоторых витаминов и аминокислот, которые очищают организм от токсинов и способствуют его очищению, клизмы, холодные и горячие ванны, сауна, турецкая баня.

Учитывая, что многие вещи, которые мы едим и пьем в повседневной жизни, находятся в кислотной форме, первое, что нужно сделать, это применить щелочную диету. Воздержание от кислотных продуктов и применение 3-недельной диеты, состоящей из щелочных - основных продуктов - напитков вместо них, будет очень хорошей программой детоксикации.