Ayurveda Geleneksel Hint Tıbbı'na göre, zihin-beden-enerji dengesizliklerinin ifadesi olan hastalıklar en erken ciltte kendini gösterir. Tedavide. Ayurvedik masaj genellikle bol miktarda sıcak bitkisel yağlarla yapılır. Masaj hem rahatlatıcıdır hem de zihin, beden ve ruh arasındaki iletişimi ve dengeyi yeniden sağlamak için yapılır. Ayurvedik masaj, kullanılan özel hafif sıcak yağlar sayesinde ağrı ve sertliği giderir. Lenf sistemindeki dolaşımı canlandırır ve güçlendirir. Yaşam gücünü artırmak için vücudu temizler. Ayurvedik masajda kullanılan yağlar besleyici ve detoks etkisine sahiptir. Yani arındırıcıdır. Bu, cildi daha canlı ve yumuşak hale getirirken aynı zamanda yaşlanmayı da önler. Ayrıca Ayurvedik masaj stresi azaltır ve fiziksel rahatlığın yanı sıra zihinsel huzur da sağlar.

Ayurvedik Masaj Çeşitleri

Srotabhyanga Masajı:

Damarlardaki ve lenf sistemindeki kirli kanı temizleyen, metabolizmayı harekete geçiren bir masajdır. Bu masaj lenf drenajına benzer ve çoğunlukla bacaklara uygulanır. Özellikle ödem, yorgunluk, dolaşım sorunları ve toksinler için önerilir.

Marma Masajı:

Bu çok kapsamlı bir masajdır. Kan dolaşımını uyarır, beynin çalışma gücünü arttırır, vücudu, zihni ve ruhu rahatlatmada etkilidir.

Champi Masajı:

Sadece baş bölgesine uygulanan ve etkisi hem masaj sırasında hem de sonrasında uzun süre devam eden bir masaj türüdür. Stres ve gerginlik için birebirdir.

Padabhyanga Masajı:

Hindistan'da yaygın olan bir ayak masajı türüdür. Özellikle migren, uykusuzluk ve sinirlilik gibi baş ağrılarını gidermek için yapılır.