​

Cơ sở của massage Thái (phát âm là “thai”), có lịch sử hơn 2.500 năm, là massage châm cứu dựa trên châm cứu, được đưa vào yoga Ấn Độ và y học cổ truyền Trung Quốc. Nó được thực hiện mà không cần dầu trên một bề mặt bán cứng, trong khi mặc quần áo. Massage Thái, giống như massage Shiatsu tương tự, dựa trên sự bình yên, tĩnh lặng, nhận thức, thanh lọc, đổi mới, nghỉ ngơi sâu, tăng cường sức mạnh, sảng khoái, từ bi và tình yêu.

Nguồn gốc của nhiều thao tác được các nhà vật lý trị liệu áp dụng ngày nay dựa trên massage Thái. Đây là một loại massage rất hiệu quả trong việc loại bỏ nhiều khó chịu về thể chất, các vấn đề về khớp và cơ phát triển sau này. Massage Thái mang lại sự bình tĩnh, thanh thản, tĩnh tâm, nhận thức, thanh lọc, đổi mới và thư giãn cho cả người thực hiện và người được massage.

Lợi ích của việc mát-xa Thái thường xuyên;

Nó kích hoạt các cơ yếu ít được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày và mang lại sức sống mới.

Nó làm giảm căng thẳng ở các cơ bị mệt mỏi và mang lại sự thư giãn nói chung.

Bài tập này kéo giãn các khớp và cột sống bằng các động tác kéo giãn và căng cơ.

Nó làm giảm đau lưng và đau đầu.

Nó làm tăng tuần hoàn bạch huyết, có tác dụng giải độc.

Nó làm tăng tốc độ lưu thông máu và thư giãn tim.

Nó giúp ruột hoạt động bình thường.

Nó làm giảm căng thẳng do stress gây ra.

Nó giúp bảo vệ con người khỏi bệnh tật bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nó cân bằng dòng năng lượng sinh học của cơ thể.

Trong các động tác kéo giãn của yoga, nhiều động tác mà người tập không thể tự thực hiện hoặc gặp khó khăn khi thực hiện sẽ được chuyên gia massage Thái thực hiện.