​

Shiatsu (mát xa châm cứu) có nghĩa là ấn ngón tay trong tiếng Nhật, là một phương pháp mát xa truyền thống của Nhật Bản vừa thư giãn vừa sảng khoái. Phương pháp này chịu ảnh hưởng của phương pháp chữa bệnh cổ xưa của Trung Quốc là Châm cứu, đã có từ hàng ngàn năm trước.

Phương pháp này được thực hiện khi mặc quần áo và nằm trên mặt đất. Phương pháp này được áp dụng dưới dạng ấn ngón tay cái và lòng bàn tay, các kỹ thuật kéo giãn và dao động nhẹ dọc theo các kinh mạch, là các kênh năng lượng trong cơ thể.

Shiatsu giúp kích hoạt các năng lượng đối lập này trong cơ thể và đưa chúng trở lại trạng thái tự nhiên. Mục đích của phương pháp mát xa Shiatsu là kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể và phục hồi sự cân bằng năng lượng bị phá vỡ.

Lợi ích của phương pháp mát xa Shiatsu thường xuyên;
Vì tình trạng bệnh của mỗi người là khác nhau, nên có thể thấy trạng thái khỏe mạnh trong một buổi mát xa duy nhất và có thể có tác dụng tích cực sau một khoảng thời gian nhất định với các buổi mát xa liên tục. Điều này thay đổi tùy theo từng người và tình trạng bệnh.

Phương pháp này kích hoạt các cơ không được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Phương pháp này làm giảm căng thẳng ở các cơ mệt mỏi và mang lại sự thư giãn.

Nó kéo giãn các khớp và cột sống bằng các động tác kéo giãn và căng cơ.

Nó làm giảm đau ở lưng và đầu.

Nó làm tăng tốc lưu thông bạch huyết và có tác dụng giải độc (thanh lọc).

Nó làm tăng tốc lưu thông máu và thư giãn tim.

Nó giúp ruột hoạt động bình thường.

Nó làm giảm căng thẳng do căng thẳng gây ra.

Nó giúp bảo vệ con người khỏi bệnh tật.

Nó cân bằng dòng năng lượng sinh học của cơ thể.

Vì các huyệt châm cứu được kích hoạt bằng áp lực ngón tay nên nó tạo ra hiệu ứng tương tự như phương pháp điều trị châm cứu.