شياتسو (التدليك بالوخز بالإبر) والذي يعني الضغط بالإصبع باللغة اليابانية هو تدليك ياباني تقليدي يعمل على الاسترخاء والتنشيط. ويعتمد أساسه على طريقة العلاج الصينية القديمة الوخز بالإبر، والتي يعود تاريخها إلى آلاف السنين.

 

يتم إجراؤه أثناء ارتداء الملابس وعلى الأرض، ويتم تطبيقه في شكل ضغط بالإبهام وراحة اليد، وتقنيات التمدد والتذبذبات الناعمة على طول خطوط الطول، وهي قنوات الطاقة في الجسم.

 

يساعد الشياتسو على تنشيط هذه الطاقات المتعارضة في الجسم وإعادتها إلى حالتها الطبيعية. يهدف تدليك الشياتسو إلى تنشيط قدرة الجسم على الشفاء الذاتي وإصلاح توازن الطاقة المضطرب.

فوائد تدليك الشياتسو المنتظم؛
نظرًا لأن تركيبة الأمراض التي يعاني منها كل شخص تختلف، فمن الممكن رؤية حالة من الرفاهية في جلسة تدليك واحدة، وقد تحدث تأثيرات إيجابية بعد فترة زمنية معينة مع جلسات متسقة. ويختلف هذا وفقًا للشخص والمرض الذي يعاني منه.

 

يقوم بتنشيط العضلات التي لا نستخدمها في حياتنا اليومية.

يساعد على تخفيف التوتر في العضلات المتعبة ويوفر الاسترخاء.

يقوم بتمديد المفاصل والعمود الفقري من خلال حركات التمدد والشد.

يقلل من آلام الظهر والرأس.

يعمل على تسريع الدورة الليمفاوية وله تأثير إزالة السموم (التطهير).

يعمل على تنشيط الدورة الدموية و استرخاء القلب.

يساعد الأمعاء على القيام بوظيفتها بشكل طبيعي.

يقلل من التوتر الناتج عن الإجهاد.

يساعد على حماية الشخص من الأمراض.

يحافظ على توازن تدفق الطاقة الحيوية في الجسم.

نظرًا لأن نقاط الوخز بالإبر يتم تنشيطها عن طريق الضغط بالإصبع، فإنها تخلق تأثيرًا مشابهًا لطريقة علاج الوخز بالإبر.